Club ciclista guardés

Llego la hora de: “EL GRAN DESAFÍO”   Subida al Alto do Cavalinho en Serra D´Arga por la vertiente de Cabraçäo.

El itinerario es:  http://g.co/maps/yq452

Para los que no quieren hacer la subida por Cabraçäo les pongo otra ruta alternativa por Vilares, Arga de Baixo, Arga de Cima… Nos agruparemos en el Alto do Cavalinho para después hacer el resto de la ruta juntos.

Para coronar Arga por Cabraçäo son 5 kilómetros, tiene una pendiente media de 10,6%. Es dura, muy dura, de lo más exigente de nuestras carreteras. Si uno es duro el siguiente más, y el otro más, así hasta llegar al terrorífico kilómetro al 13%, y sin haber podido descansar un rato.

Para ver más información de las subidas a Serra D´Arga: http://www.ccguardes.es/2012/03/serra-d%C2%B4arga/  y http://www.ccguardes.es/2012/04/alto-cavalinho-portugal/

Perfíl por Cabraçäo:

Perfíl Alternativo:

El pasado12/5/2012 se celebró  en la ciudad de Puçol-Valencia el VI Triatlón Puçol, siendo valedera para el Campeonato de España Universitario de Triatlón y puntuable para el Ranking de Triatlón 2012.

Con unas distancias de: 0,75 Km. nadando, 23 Km. de ciclismo y 5 km. de carrera a pie. La prueba comenzó a las 13 h. con un intenso sol y mucho calor. Siendo vencedor en la categoría SUB 23 Oscar Vicente (por segundo año consecutivo) en representación de la Universidad de Vigo.

En el siguiente enlace se puede ver la clasificación de la carrera: http://www.triatlocv.org/clasificaciones/Clasificaciones/Clas_mascu_cat.php

¡¡Muchas felicidades Campeón!!

EDITO:

Como el enlace no funciona os pongo otra forma para ver la clasificación. Pincha en el siguiente enlace:  http://www.triatlocv.org/index.php?option=com_wrapper&view=wrapper&Itemid=153  debajo de “Resultados 2012″ hay cuatro ventanas, selecciona las opciones que pongo en “Rojo”

En Año: 2012

En Pruebas: TRIATLÓN DE PUZOL

En Carreras: CAMPEONATO DE ESPAÑA UNIVERSITARIO DE TRIATLÓN

En Clasificaciones: CLASIFICACIÓN MASCULINA

Ahora pinchar en “ver clasificación” y ya debe salir.

En el siguiente enlace puedes ver el recorrido hasta el Monte dos Pozos: http://g.co/maps/uznpk

Información del Monte dos Pozos:

Para los amantes de la naturaleza hay un lugar que merece la pena visitar, es el Monte dos Pozos, esta ubicado en la parroquia de Valladares de Vigo.

El parque forestal ocupa110.000 metros cuadradosde bosque de olmos, robles americanos, abedules, pinos, eucaliptos, además de especies de monte bajo, en el que se puede disfrutar solo o en compañía de un día de relax. Tiene unas lagunas artificiales que lo rodean y dispone de amplias zonas de esparcimiento.  Puedes llevar la comida o hacer una churrascada. También hay un restaurante.

Por supuesto, dispone de un mirador desde el cual contemplar la inmensidad y la enorme belleza dela Ríade Vigo, las playas de Vigo (Samil, O Vao…),la Islade Toralla, parte de Baiona, Nigrán, las Islas Cíes y Rande. En definitiva, una excelente elección para pasar un día de primavera o verano.

Fotografías de José Antonio

Por primera vez vamos al Monte de São Pedro de Varães donde se encuentra: “A CAPELA DE SÃO PEDRO DE VARÃES”

Hay que llegar a Vila Praia Âncora y continuar por Vile para subir al Monte de São Pedro de Varães. Desde el cruce de Vile hasta el alto donde esta A Capela de São Pedro de Varães hay 3,2 kilómetros.

“A Capela” está situada en la freguesia de Vile y pertenece al concelho de Caminha. Desde lo alto del Monte de São Pedro de Varães se puede apreciar un paisaje excelente, destacando el Valle de Ãncora, el Océano Atlántico y la desembocadura del Río Ãncora.

Vile: es una parroquia portuguesa del municipio de Caminha que se encuentra a la derecha del Río Ãncora  y del Monte de São Pedro Varães  y forman parte de la colina de San Antão, este último es parte de la Serra D´ Arga.

Puedes ver el itinerario desde A Guarda hasta São Pedro Varães en el siguiente enlace: http://g.co/maps/e4q8m

ALTO DO CAVALINHO – SERRA D´ARGA – Portugal

“El gran desafío: “Serra D´Arga”

http://www.ccguardes.es/2012/03/serra-d%C2%B4arga/

El mapa siguiente es de la subida al Alto do Cavalinho, está dividido en cuatro partes con la distancia recorrida y la altitud en cada una de ellas:

Tengo pensado poner este recorrido: http://g.co/maps/838tp  para mayo o junio. Algunos ya tuvimos la ocasión de hacerlo y, ya subimos y sufrimos la “subidita”. Otros, vieron las rampas “Do Cavalinho” desde el “Mirador de Nossa Senhora do Minho”.

El día que fuimos a Nossa Senhora do Minho no tuvimos un buen día de climatología por lo que no pudimos apreciar la buena vista desde el mirador. Desde ahí, se ven las aldeas de “Mäos y Cerquido” y buena parte de la carretera de la subida al “Alto do Cavalinho”. En la misma fotografía, la carretera de la izquierda es la de la subida.

Entre las aldeas de Mäos y Cerquido hay que superar estas rampas que se ven:

Aproximadamente sobre el kilómetro 3 hay una señal de tráfico que indica un desnivel del 15%, A Rodri en el GPS le llego a marcar un ¡¡17%!! Y ¡¡son 400 metros!! Donde alcanzaremos el cruce de Cerquido. Si la subida a “O Cavalinho” le ponemos los nombres de las partes del caballo le quedan como el anillo al dedo, y si no, mira: empezaríamos por el Casco, seguimos por Menudillo, Corvejón, Pierna, Nalga, Grupa, (cruce Cerquido) Lomo…

En la fotografía siguiente, desde el cruce hasta la cima faltan 1.6 kilómetros para coronar. ¡Ah! Pero… había dejado las partes del caballo en: el Lomo, ahora le toca a la Cruz, y ¡¡Vaya si es cruz!!  Continuamos por la Crin y terminamos en las Orejas. ¡¡Buah!! ¡¡Por fin se acabo!!  Son 5, pero que 5 kilómetros. ¡OJO! recordar que “en toda la subida no hay un sitio de recuperación” No vayas de sobrado, de lo contario lo pagarás. Cada golpe de pedal que te pases te arrepentirás. Al coronar un puerto por muy duro que sea, todo ciclista esta pensando en volverlo a repetir, y en éste pasa lo mismo. Yo, estoy deseando volver.

Ten en cuenta que este caballo está sin domar, que yo sepa no da coces. No sé el comportamiento que puede tener contigo, pero te aviso que te puede tirar, no le tengas miedo, pero respétalo.  El éxito para poderlo domar es: usar el sentido común, no despreciarlo. Un buen jinete siempre intentará sacar lo mejor de cada caballo.

El caballo es inconfortable en el centro y peligroso en ambas extremidades.